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下面附上一則新聞讓大家了解時事
即將上映的電影《沉默》，是第1部全在台灣取景的好萊塢大片，今天（2月15日）首映會，吸引大批人潮湧入，交通部觀光局更和電影公司合作，特別製作屬於台灣的宣傳影片，量身製作30秒、60秒及3分鐘長度的中、英、日語3版影片，將在全球宣傳使用，希望藉此吸引更多國際旅客，提升台灣觀光。
狀闊的山谷、美麗的海岸線，甚至是神秘海蝕洞，電影《沉默》中，不少場景震撼人心，更是好萊塢史上第1部全程在台灣取景的電影。2月15日首映會這天，電影院全被人潮擠爆。
導演馬丁史柯西斯，就是受到李安的大力推薦，決定來台灣取景，沒想到自己從拍攝中也愛上台灣這塊土地，演員們，也對台灣美景大力誇獎。
導演馬丁史柯西斯（《沉默》台灣宣傳影片）：「這裡是非常與眾不同的，台灣的地形，海灘、礁岩、石洞群山。」
交通部觀光局也和電影公司合作，特製台灣宣傳影片，以電影素材量身打造30秒、60秒及3分鐘長度中、英、日語3版影片，將在全球宣傳，其中包括陽明山、金山、花蓮海岸線等地方，呈現出台灣山海自然景觀。
交通部觀光局主秘蔡明玲：「藉由馬丁導演，還有我們的演員，對台灣的了解，來幫我們說出台灣的美好，然後讓國際的旅客，也能知道台灣的好山好水，進而到台灣來旅遊。」
台灣宣傳影片，除了將在紐約辦理盛大首映會，也會透過不同宣傳管道繼續曝光，要讓電影的人氣，將台灣寶島帶上國際舞台，也為觀光加分。(民視新聞阿布斯、李澤民、吳東懋台北報導)
（中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。
聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。
黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。
營養師也提供期間限定3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113
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